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使用中スタンディングデスクのレビュー。174cmにおすすめの卓上机の高さを実体験から語る【健康オタク備忘録その5】

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どうも、健康科学部出身のだいち(@spountant)です。 健康オタク備忘録とは、健康にかんする情報大好きな著者が、それらを生活に組み込むさまを実況していくものである。 前回は「毎日の食事のなかにがんばって野菜を取り入...

森ノ宮駅のパーソナルトレーニングジムのおすすめは人柄が最高な「NeeDS」~無料体験レッスンを受けた感想・評判・口コミ~

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どうも、健康科学部卒のだいち(@spountant)です。 「肩こり・腰痛を改善したい…!」 「姿勢を改善して健康的な身体を維持したい…!」 そんな身体の悩みを抱えていて、かつ大阪環状線の森ノ宮駅付近に住んでいるのなら、...

結局、運動の必要性ってなに?

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どうも、スポーツ健康科学部出身のだいちです。 運動を行うことはなぜ良いと言われているのか。 「なんとなく良いことはわかっているが、そういえば詳しくは知らないな…」と自分も疑問に思ったので、まとめてみることにした。